亂寫亂Quote

1.「痛苦是難免的，頽喪是難免的，但苦中作樂，頽中奮發卻是一種選擇。」--自己

2.「出得嚟行，預咗要還，拍得拖就要預咗會散。」-- 死黨 Ray

3.「其實拍拖超過兩年都未結婚嘅，就要有心理準備會散。」-- 友人「媽媽」

4.「陰間凸手憎蔭財表示，由於金融海嘯會造成大量新移民來冥，已斥資8億磅溪錢，預計創造4千4百萬個見習孟婆職位，憎並承諾會買多幾個煲，確保鬼鬼有湯飲。」
-- 與峰子在msn吹水，說陰間有「孟婆湯自動售賣機」後撞出來的對話。

5.「老婆，我們這麼多年來都為錢憂心，看見你整天同仔女愁眉苦臉，我都唔知點算好。今年我實在諗唔到可以送乜嘢畀你，如果這樣可以解決我哋宜家嘅困難，我諗你應該會開心一點。 最愛你的老公」
--與小藍藍 Jam 漫畫題目時，隨手寫下劇情中訣別咭的內容。

崖上的波兒

崖上的波兒主題曲（日文）



身為宮崎駿die hard fans，當然唔會貼完youtube就算。有評論的，候補。

際遇，快樂，走下去

人生際遇是控制不了，預計不到的，但人卻可以努力自己活得更快樂。心想事成、事事如意是不大可能的，能夠令自己大概地活得開心，能有點自在地走下去就很好了。

牛年將到，祝各位新年快樂自在，開心滿足。

鼎湖上素

找書，發現鼎湖上素是羅漢齋的其中一個分支，在此將做法列出。

鼎湖上素做法：

用黃耳（即有桂花味的黃木耳，又稱桂花耳）、雪耳、竹笙、鮮草菇、北菇（不能用日本菇，因不夠香味）、冬筍尖、時菜薳（冬天可用菜心）。

用大豆芽菜一斤半、草菇一兩、生紅棗（香港難找生紅棗，如無可用乾紅棗）四至五粒、鮮風栗（即栗子）六至七粒熬湯，約得一大湯碗上湯。以上湯燴透竹笙、黃耳、雪耳等原料，最後加入「白獻」：生粉水、少許鹽、少許生抽即成。

（摘錄自特級校對著《食經》）

海豚音

警告：以下影片有可能令人不安（有人話佢哋好嘈）

搞笑翻版 -- 盧廣仲



靚仔正版 -- Vitas

朝拜x2

1月18日，星期日，晴，天氣有點熱。

今天到處朝拜，就是沒有去彌撒:-P

早上陪媽去黃大仙廟還神。是的，五年前開始信天主教，但寺廟照入，家中拜神還神照去，即使被很多人疑問甚至質問過仍然如此。自問不能亦不想令家人突然改信天主教，我父母是認為拜神還神要一家人去的那種人，同行基於孝順。只要對其他宗教抱持尊重而非崇拜之心，出入廟宇亦坦然。


下午拜另一個「神」-- 「西太后」Vivienne Westwood在太古的時裝展。本來是約了糯米P一同去的，但近來Gamesoc的各人都銳意投身航空業，P臨時要探病，只好獨自前往。

還好展品真算豐富，本身對Westwood認識不深的我，今次才知道原來西太后有多神，設格風格千變萬化，華麗的可以看到嘩嘩聲，浮誇得要讚句誇得起，簡約設計卻見她對剪裁的深厚功力，明知是一幅單色布，在她手中偏可以做出豐富層次，而且就算用格仔呢布、絨布、束衣這些老古董，作品絲毫不覺老套。最喜歡她「泥土情懷」時期 的作品，單單用泥啡色做到看上去舒服而好看，而且同時十多套衫放在一起而不覺重覆……真的沒話說。

這種大型展覽居然是免費，直到1月31日，有興趣的人千萬不要錯過。唯一要彈的是紀念品價錢超貴，一件World's end大鐘的tee盛惠$480 =口=，完全得個睇字，慘。

再講亦多餘，還是看相實際：（可惜現場燈光暗弱，最快亦要用1/4秒快門，相片放大後鬆郁矇難免）









其他照片：
http://www.facebook.com/profile.php?id=613811115&ref=name#/album.php?aid=71000&id=613811115

復跑

1月17日，晴。

趁著天氣回暖，跑步復操，無論如何不能荒廢。可能是場中太多人的關係，不自覺加速步伐，31分鐘跑畢4公里，算是破紀錄的好成績。不過步速不均，呼吸亦偶有不順，可見訓練依然不足。假日下午跑步的好處，是不用記掛上班時間，盡情發揮下，跑步速度及距離都比平常來得好。

回家急急淋浴就要趕去Katso的團年飯。今年湊到四圍這麼多人，相當熱鬧，小申小儀、美寶、紙巾、緯庭、Irene醫師等都來了，但更多是最近幾屆的，都不認識。看見他們叫自己做「老鬼」，心中感嘆想不認老都不行了。吃完盆菜還有餘慶節目，是用毛筆寫創意揮春。好像自小學畢業已沒有拿過毛筆，感覺很新鮮，還好小時臨字帖和國畫也不是白練的，拿筆手勢仍在，不過字體呢，沒有東歪西倒就很好了。過癮。

之後原來準備趕著出去跑茶先生團年飯的下半場，但聽見他們在松記排隊吃糖水，心想位置太近了，還是慢慢走，不去就是。結果尾場是陪樹熊吃Burger King，吃完兩個人都在看心理學書，他看新買的艾瑞克森(Milton H. Erickson)，我在看《完全人格改造》認知療法一章，當中「偏頗認知十型態」對我現時的情況頗有幫助，我還笑說以阿宅的灰暗性格，十樣至少中了八樣，看來現在我的抑鬱症徵狀都不算十分嚴重呢：

偏頗認知十型態

1.「All or nothing」的思考
2. 一竿子打翻一艘船
3. 選擇性回憶不好的事物
4. 負面思考
5. 凡事貼標籤
6. 過敏及武斷推論
7. 過度放大他人成就，壓縮自己
8. 訴諸情緒的自責
9. 「結果應該如此」的思考方式
10. 把責任往自己身上攬

I like Tap

帶camp

1月9日，晴，稍微回暖。

因為Ray江湖救急找人當day camp的support，今天請了假去幫手。

早上八時在旺角集合，要很早起床……由於沒有時間briefing，到現場見有什麼就做，物資、音響、攝影、拍video一腳踢，還好有豐富經驗的Man sir帶著，偶有錯手，亦不礙大局。帶組過程中，需背景音樂的角色很重要，帶起氣氛、幫助學生集中，到輔助司儀給指示，都靠選什麼歌和音量大小，整天下來，多少算是學到一些「打歌」的技巧。



但是那些中一同學仔都幾得意，尤其是有兩組是尼泊爾藉小朋友，小休的時候，有兩位小女孩拿著一包「粟一燒」，用尼泊爾語逐一跟工作人員打招呼，然後喂我們吃粟一燒。雖然我們言語不通（她們只懂簡單英語，口音亦很重），但她們的感情很直接，很簡單，本來一直不開心的我亦她們感染，回復開朗了一陣子。或許是小朋友容易開心，又或者像她們組長妙妙所說，少數民族思想簡單，比較樂天吧。


妙妙與她的尼泊爾小天使

司儀和仔



組長跟組員玩小遊戲
晚上跟茶先生他們在稻香吃火鍋，很久沒試過這樣齊人：悠貓、迫機、bonnie、茶、田雞、乙同我。大家都話我瘦咗成個碼，問我係咪減緊肥。無他，都係副作用啫。

唔知係咪食開飯就興起，即晚又約食團年飯，下個星期大把飯局啦咁。

敬發哥

如果沒有許多許多愛，有許多錢也是好的；
如果沒有許多許多錢，有健康也是好的。

有健康也是好的。

空白

1月6日至1月8日，天氣不詳。

是星期二至四吧。

不記得做過什麼事，沒什麼印象。

在寫這日記的時候，是星期六。那幾天的記憶，好像被洗去了。

真係無印象。記得再補。

Double tonight‧在花海中流淚

1月5日，星期一，晴。

"la drogue est parfait"，the drug is perfect.

昨晚頂唔順，終於要take藥，Double tonight。

瞓落床，迫自己瞓，隻藥寫半個鐘，但係好快，好似落咗麻醉藥咁，身體唔似係自己嘅。

夜半會突然醒，然後矇矓中再睡，一晚之中已記不起發生幾多次。睡了五個小時，起身藥力未散，超級眼瞓，倚著任何東西都可以睡著。好攰之餘，整個人發冷。結果要走入浴室，沖熱水涼，淋足半個鐘先醒返少少。行出街，溫溫頓頓，個幾鐘後返到公司，先開始算清醒。

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下午在公司，心裡很鬱悶，在youtube找歌來聽，一面聽周杰倫的《花海》，一面跟Ray傾msn，不知何故，眼眶開始濕濕的，心裡暗叫不妙。

於是我在公司一面打字，眼淚一面不受控制的流出來，那是種速度很慢，但完全失控的那種流淚。

「我想辭職了。」

「為什麼？」

「我不知道。」

「其實我沒有方向，不懂得要去哪裡的。」
「家中亦有點負擔，不可能走得這麼灑脫 。」
「但我就是不想繼續待在這裡。」

「我明白的，這是因為你渴望轉變，卻不知該怎樣做。」
「現在是你在未醒覺與醒覺之間的時候吧。」

「為什麼我還是停下來呢
為什麼我還是沒有任何進步呢
看到她慢慢走過來，跟我一起，到她離開了，我卻在原地」

其實我不曉得，這到底算不算是哭，那半個小時裡面，耳機一直在loop著《花海》。不管你做什麼也沒用，淚只是默默而堅毅的，一滴一滴滾下來。

沒有哭出聲來，但雙眼就似在融化的蠟像，拿紙巾擦拭總擦不完，在人來人往的辦公室裡面，份外狼狽。

花海 - 周杰倫
作詞：古小力/黃淩嘉 作曲：周杰倫

靜止了 所有的花開
遙遠了 清晰了愛
天鬱悶 愛卻很喜歡
那時候 我不懂 這叫愛
妳喜歡 站在那窗台
妳好久 都沒再來
彩色的時間染上空白
是妳流的淚暈開

不要妳離開 距離隔不開
思念變成海 在窗外進不來
原諒說太快 愛成了阻礙
手中的風箏放太快回不來
不要妳離開 回憶劃不開
欠妳的寵愛 我在等待重來
天空仍燦爛 它愛著大海
情歌被打敗 愛已不存在

你喜歡 站在那窗台
妳好久 都沒再來
彩色的時間染上空白
是妳流的淚暈開

不要妳離開 距離隔不開
思念變成海 在窗外進不來
原諒說太快 愛成了阻礙
手中的風箏放太快回不來
不要妳離開 回憶劃不開
欠妳的寵愛 我在等待重來
天空仍燦爛 它愛著大海
情歌被打敗 愛已不存在

http://tw.youtube.com/watch?v=3f9pTx--Ofo

偶像

趁自己記憶還算清晰的時候，要趕快寫下來。不然記憶就會開始扭曲、小說化了，以前k也是這樣說過我的。

1月4日，星期日，晴。

今早去了望彌撒，在青衣邨的聖多默宗徒堂。以前有來過這裡祈禱，但望彌撒還是第一次，也算是首次自動自覺的去望彌撒。

神父很年輕，叫吳書成，跟katso同學仔Joseph的樣子有點像。吳神父是會走下講台四處問問題的那種人，講道都變得有talk show味道，（或許因為他的鄰居是林以諾吧，有點壓力），不過他的講道就像為我準備一樣。他問我們有沒有偶像，不是藝人那種，很多人以金錢、權力為偶像，希望緊握這些東西，生活就會快樂。「什麼是偶像？偶像就是你認為得到了以後，生活一切都會很圓滿的東西。」突然我醒了一下，最愛的那個她，就是我的偶像吧？

一直以來我都覺得，只要能和一個很愛的人在一起，過的生活是怎樣也沒所謂。當然，對生活仍會有要求，但那些要求只是錦上添花而已，做到開心，做不到都不要緊。對一切物質、自我的追求，其實都只是為了令那個她開心。我突然發覺，原來我執著於這個「偶像」而被唾罵時，不知怎的，很坦然。

天父，如果這樣是對你不起的話，對不起啊，我真的未能做到。

說回講道，神父然後也是說依賴外力很不安穩，信靠天主生活才實在一類說法。

然後和媽飲茶，傍晚和二哥去了永安多買一件跑步衫，想起k說過地庫超市有新竹福源花生醬，想看看，可惜找不到。

最後在OSIM試了按腳機，或者過年前買一部作禮物，聊表心意吧。不知媽知道了，會不會呷醋？

大力豆

在永安超市二哥介紹的，Jelly Belly出了這款Sport Beans，一包的熱量拍得住行山至寶Power Gel，不過味道就好得多，價錢亦平啲，而且一包好多粒，行山時一班人分就最啱。

火車

富豪：我怕你到頭來只會成為一個只識短打的人咋

T：識短才識長

富豪：你諗得太悲觀喇

T：我等過一次，這一次亦走失了

富豪：唉

T：可能火車會來，或許永不會來。我不再等了。

亂‧頽

星期五，晴，繼續寒冷。

腦中空空的，整日都沒有心機。

從心發出來的累。

本來要交的稿，同事拿去起了稿，胡亂修改就交功課。

完全失去組織力。

眼看腦中的混亂就快要溢出生活了，卻束手無策。

再這樣下去，被裁也是遲早的事吧。

整天就是塞耳機，蘇打綠、黃耀明、蘇打綠、周董、蘇打綠、蘇打綠……沒電了。

跟Aster談了良久，其實不知自己在說什麼。沒有道理，其實只是發脾氣。

明天……明天？

Creep

Creep

When you were here before,
Couldn't look you in the eye
You're just like an angel,
Your skin makes me cry

You float like a feather
In a beautiful world
I wish I was special
You're so fuckin special

But I'm a creep,
I'm a weirdo
What the hell am I doin' here?
I don't belong here

I don't care if it hurts,
I wanna have control
I want a perfect body
I want a perfect soul

I want you to notice
when I'm not around
You're so fuckin special
I wish I was special
But I'm a creep
I'm a weirdo

What the hell am I doin' here?
I don't belong here, ohhhh, ohhhh

She's running out the door
She's running out
She run run run run...
run... run...

Whatever makes you happy
Whatever you want

You're so fuckin special
I wish I was special
But I'm a creep,
I'm a weirdo

What the hell am I doin' here?
I don't belong here
I don't belong here...